Alle processen

Jouw processen

Geef aan wat je ervaart en welke klachten daarbij horen, zodat we je passende processen en oefeningen kunnen aanbieden.

Onderzoek je klacht

De Hoofdleiding is een handleiding voor je hoofd. Met de Hoofdleiding kun je onderzoeken wat er in je hoofd gebeurt, welke invloed de wereld om je heen daarop heeft, en hoe je zelf met je mentale gezondheid aan de slag kan gaan. In de Hoofdleiding vind je uitleg en oefeningen om zelfstandig aan de slag te gaan.

Onderzoek je klacht - Hoofdleiding

Home

Hoofdleiding

Energie

Gedachten

Gedrag

Gevoel

Relaties

Situatie

Toekomst

Verleden

Verlies

Zelfbeeld

Het lukt me niet om te doen wat ik leuk vind

Ik ben iemand verloren van wie ik hou

Ik ben mijn baan kwijtgeraakt

Ik ben moe

Ik ben steeds boos

Ik ben vaak in paniek

Ik denk steeds negatief

Ik doe sommige dingen niet omdat ik bang of onzeker ben

Ik doe steeds dingen zonder erover na te denken

Ik doe vaak dingen waar ik spijt van krijg

Ik ervaar te weinig controle over mijn leven

Ik ga situaties uit de weg

Ik geloof niet dat mijn leven beter kan worden

Ik heb een beperking of ziekte

Ik heb een conflict met een bedrijf of organisatie

Ik heb een heftige gebeurtenis meegemaakt

Ik heb het te druk

Ik heb last van dingen die ik vroeger heb meegemaakt

Ik heb last van negatieve herinneringen

Ik heb nergens zin in

Ik heb problemen thuis, op het werk of op school

Ik heb relatieproblemen

Ik heb ruzie met iemand

Ik heb stress

Ik kan me niet concentreren

Ik maak me vaak zorgen

Ik maak weinig af

Ik pieker veel

Ik slaap slecht

Ik stel veel uit

Ik vind sociaal contact moeilijk

Ik voel me vaak bang

Ik voel me vaak eenzaam

Ik voel me vaak somber

Ik voel me weinig waard

Ik weet niet wat bij me past

Ik zit in een conflict met een instantie

Ik zit in een onveilige situatie

Mijn leven verandert op dit moment

Mijn relatie is voorbij

Onderzoek je klacht

Wat ervaar je?

Waar heb je last van?

Weet je niet precies wat je zoekt?